تُعتبر بالوان، أرخبيل مؤلف من أروع مجموعة جزر في الفلبين، خلابة الجمال. فهي موطن للأنهار الجوفية، والسواحل الفيروزية، وقمم الجبال الخصبة، وقد نالت لقب “آخر حدود بيئية” في البلاد. وحصل أرخبيل الجنة على اعتراف دولي بها وبأهميتها البيئية، ذلك أنه تم تصنيف المنطقة بأكملها في بالوان، التي تغطي أكثر من …
أكمل القراءة »Recent Posts
20 ثانية من التعاطف مع أنفسنا قد يقلّل من التوتر والقلق.. كيف ذلك؟
كان إيلي سوسمان ملتزمًا بممارسة التأمل وأراد أن يعمّق ممارسته، فأخذته رحلته مع التأمل إلى جميع أنحاء العالم. وأمضى شهرًا في مركز Plum Village لممارسة التأمل في جنوب فرنسا، الذي يديره رهبان بوذيون يركزون على صقل فن الحياة الواعية. توقّع سوسمان قضاء معظم وقت الخلوة في جلسات تأمل تستمر لساعات، لكن …
أكمل القراءة »تصرف “غريب” من حارس توتنهام خلال مباراة في الدوري الإنجليزي يثير تفاعلاً.. ماذا فعل؟
تداول مستخدمون لمنصة “إكس” (تويتر سابقاً) تصرفا غريبا قام به غولييلمو فيكاريو، حارس مرمى توتنهام هوتسبير، خلال مواجهة “السبيرز” مع وست هام يونايتد، على أرض ملعب الأول، السبت. وأظهرت لقطات مصورة ارتداء غولييلمو فيكاريو قبعة في الشوط الثاني من زمن المباراة، وقال متابعون إن حارس المرمى البالغ من العمر 28 …
أكمل القراءة »